Zapuszczamy włosy + Co kupiłam w Rossmannie

Witajcie!

   Chciałabym się z Wami podzielić moim planet zapuszczenia włosów. Dwa tygodnie temu byłam u fryzjera.. i nie jestem zadowolona z cięcia, dlatego stąd te zapuszczanie. Drożdże i skrzypokrzywę piję już od niedzieli, a dzisiaj dodatkowo kupiłam jantar do wcierania w skórę głowy. 

Mój plan zapuszczania włosów:

1. Picie skrzypokrzywy 2x dziennie
2. Picie drożdży -1x dziennie wieczorem
3. Jantar codziennie + masaż skóry głowy
4. Dodatkowo od miesiąca przyjmuję już wit. D, A+E oraz Cynk.

Poniżej zdjęcie moich włosów z ich aktualną długością. Kolejne zdjęcie zrobię za miesiąc dla porównania. 

12.10.2017

Zapraszam do zobaczenia co kupiłam na promocji w Rossmannie

Eveline, Magnetic Look, tusz do rzęs

Rewolucyjna maskara MAGNETIC LOOK zapewnia natychmiastowy efekt mocno pogrubionych i gęstych rzęs. Innowacyjna formuła tuszu BEAUTY & CARE sprawia, że rzęsy stają się gęste, wyraziste i odpowiednio podkręcone. Wyprofilowana, silikonowa szczoteczka FLEXY BRUSHTM równomiernie rozprowadza tusz na rzęsach, nie pozostawiając grudek.

Lovely, Pump Up, tusz do rzęs podkręcający

Doskonale wytuszowane rzęsy oraz wyjątkowe spojrzenie to cel naszego każdego makijażu. Dzięki tej maskarze, bez  użycia zalotki, przygotujesz zaskakujący makijaż każdego dnia. Rzęsy będą podniesione i podkręcone. Specjalnie wyprofilowana sylikonowa szczoteczka pozwoli Ci na idealną stylizację rzęs i dokładne ich rozczesanie.

Wibo, Million Dollar Lips, matowa pomadka do ust

Matowa pomadka do ust z formułą długotrwałą do 4 godzin.

L’Oréal Paris, Superliner, kredka do oczu, Le Smoky

Superliner Le Smoky to kredka do oczu, dzięki której uzyskasz efekt przydymionego oka. Idealnie kremowa konsystencja i gąbeczka dołączona do kredki ułatwiają wykonanie makijażu Smoky Eye. Kredka zapewnia nasycone, intensywne kolory, dzięki zastosowaniu skoncentrowanych pigmentów.

Rimmel, Insta, puder transparentny

Puder #Insta Fix&Matte z nowej linii "Rimmel Insta" to idealny kosmetyk do wykończenia make-upy: matuje, utrwala i dopasowuje się do odcienia twojej skóry. Puder jest transparentny, więc można używać go zarówno latem, kiedy skóra jest opalona jak i zimą. Zmniejsza widoczność niedoskonałości i porów. Gotowa na idealne selfie?:)

Revlon, Colorstay, podkład do cery mieszanej i tłustej

Podkład Colorstay do cery mieszanej i tłustej. Pełne krycie, matowe wykończenie makijażu, trwałość do 24H. Formuła Soft Flex zapewnia uczucie lekkości i komfortu. Produkt beztłuszczowy, nie zatyka porów. SPF 15.

A Wy byłyście już Rossmannie? : )

Pozdrawiam!

I miesiąc zapuszczania. + Mój plan treningowy. 16-22.11.2015

Witam!
Niestety pierwszy miesiąc zapuszczania włosów nie wypadł najlepiej. Drożdże i skrzypowitę piłam jedynie przez dwa tygodnie, ale efekty dało się zauważyć. Powodem przerwania tej kuracji była moja choroba - odmiedniczkowe zapalenie nerki lewej. Choroba była dość uciążliwa. Na początku nawet lekarz nie wiedział co mi dolega - miałam gorączkę i gdy brałam głębszy oddech bolał mnie brzuch w śródbrzuszu. Na początku moja dr rodzinna skierowała mnie na ogólną analizę moczu, ale wynik wyszedł prawidłowy. W końcu moja dr dała mi skierowanie na badanie krwi CRP. Wynik wyszedł tragiczny - 180 mg/l. Dostałam skierowanie do szpitala. Tam zrobili mi masę badań i w końcu wyszło, że mam odmiedniczkowe zapalenie nerki lewej. Dostawałam antybiotyk dożylnie trzy razy dziennie i do tego oczywiście kroplówki. CRP ze 180 mg/l spadło w ciągu tygodnia do 8mg/l, więc jest już dobrze. Aktualnie przyjmuję antybiotyk w tabletkach, aby wszystko wróciło do normy. Za miesiąc muszę zrobić badanie usg czy z nerką jest już wszystko dobrze. 
Podczas dwóch tygodni picia drożdży i skrzypokrzywy zauważyłam, że moje paznokcie rosną o wiele szybciej niż zwykle. Włosy na całym ciele rosły szybciej, musiałam o wiele częściej depilować m. in. brwi. Jednak czy włosy na głowie urosły więcej niż zwykle tego nie wiem, dwa tygodnie to za mało, aby zobaczyć jakąś różnicę, ale mam nadzieję, że jednak trochę podrosły.
Kurację mam zamiar zacząć znowu, gdy tylko skończy mi się antybiotyk, czyli za tydzień. Ponieważ zaczęło mi wypadać trochę więcej włosów niż zwykle, myślę że to przez przyjmowanie antybiotyków. 
Już za dwa miesiące moja studniówka, więc trzeba spalić trochę oponki z brzucha, więc przedstawiam Wam mój plan treningowy na nadchodzący tydzień. ; )

PLAN TRENINGOWY

Poniedziałek, 16.11.2015

1. Rozgrzewka Mel B
2. Rozciąganie 
3. Boczki Tifanny
4. Ćwiczenia na dolne partie brzucha:
   Nożyce - 20 sekund
   Unoszenie nóg w leżeniu - 10 powtórzeń
   Przyciąganie do klatki piersiowej - 10 powtórzeń
   Unoszenie nóg - 10 powtórzeń
   4 serie
5. Trening ABS - Mel B
6. 50 przysiadów
7. Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające - Mel B

Wtorek, 17.11.2015

1. 55 przysiadów

Środa, 18.11.2015

1. Rozgrzewka Mel B
2. Rozciąganie 
3. Boczki Tifanny
4. Ćwiczenia na dolne partie brzucha:
   Nożyce - 20 sekund
   Unoszenie nóg w leżeniu - 10 powtórzeń
   Przyciąganie do klatki piersiowej - 10 powtórzeń
   Unoszenie nóg - 10 powtórzeń
   4 serie
5. Victoria's Secret Angel Butt Workout
6. 60 przysiadów
7. Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające - Mel B

Czwartek, 19.11.2015

1. Turbo Spalanie - E. Chodakowska

Piątek, 20.11.2015

1. Rozgrzewka Mel B
2. Rozciąganie 
3. Boczki Tifanny
4. Ćwiczenia na dolne partie brzucha:
   Nożyce - 20 sekund
   Unoszenie nóg w leżeniu - 10 powtórzeń
   Przyciąganie do klatki piersiowej - 10 powtórzeń
   Unoszenie nóg - 10 powtórzeń
   4 serie
5. Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce z lekkimi ciężarkami - fitappy2
6. Smukłe i silne ramiona - Trening Fitness
7. 70 przysiadów
8. Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające - Mel B

Sobota, 21.11.2015

1. 75 przysiadów

Niedziela, 22.11.2015

1. Rozgrzewka Mel B
2. Rozciąganie 
3. Trening Cardio - Mel B
4. Trening nóg - Mel B
5. Trening klatki piersiowej i pleców - Mel B
6. Trening pośladków - Mel B
7. 80 przysiadów
8. Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające - Mel B

TROCHĘ INSPIRACJI...

Pozdrawiam! ; )

Zapuszczamy włosy - Skrzypokrzywa + drożdże! cz. 1

Witam!

Od dziś zaczynam kurację dzięki której (mam nadzieję) moje włosy będą rosły szybciej niż zwykle, paznokcie staną się mocniejsze oraz cera będzie w lepszej kondycji. Moje włosy rosną ok. 1 cm na miesiąc, więc byłabym bardzo zadowolona jeśli przyrost podskoczyłby nawet o te 0,5 cm. Dokładnie za 3 miesiące i jeden dzień mam studniówkę, więc chciałabym mieć trochę dłuższe włosy, liczy się dla mnie każdy centymetr. Nie zapuszczałam włosów wcześniej z racji tego, że ścinałam ciągle zniszczone partie włosów, które i tak kruszyły się, więc włosy tak czy siak nie były by dłuższe.

Chciałabym również, żeby stan mojej cery poprawił się. Czytałam na wielu blogach o tym, że dzięki piciu drożdży, stan ich cery bardzo się poprawił. Wiele osób pisało, że na początku stan ich cery pogorszył się, ale to dlatego, że cera oczyszczała się, więc warto pocierpieć te dwa tygodnie lub nawet odrobinę dłużej, aby cieszyć się potem piękną cerą. Co do paznokci oczekuję jedynie od picia drożdży i skrzypokrzywy tego, że moje paznokcie będą rosły mocniejsze, nie muszą rosnąć super szybko, ale chcę żeby płytka była mocna, bo co mi z długich porozdwajanych paznokci.

Rok temu piłam przez okres trzech miesięcy, a może ciut dłużej skrzypokrzywę. Bardzo mi pomogła. Włosy przestały dzięki niej wypadać, do tego rosły szybciej (ok. 2cm/miesiąc), więc to na prawdę dużo. Do drożdży podchodziłam już kilkukrotnie, najdłużej udało mi się pić je przez tydzień. Jednak teraz będzie inaczej, wytrwam te trzy miesiące. 

Codziennie rano będę piła jedną szklankę skrzypokrzywy, a wieczorem 1/2 kostki drożdży. Za miesiąc wstawię zdjęcia porównawcze włosów, paznokci oraz twarzy. Mam nadzieje, że będzie już widać jakieś efekty. 

Pozdrawiam! : )

+ zapraszam na pierwsze rozdanie na moim blogu
   do wygrania są przezroczyste gumki Invisibobble
   więc o rozdaniu znajdziecie tutaj!

edit. 18.10.2015.

Znalazłam osobę, która zrobi mi zdjęcie włosów. :)
Włosy akurat nie wyglądają zbyt ładnie, ponieważ myłam je wieczorem, a zdjęcie było robione następnego dnia, więc loki nie są takie śliczne.